薬に頼らず、7時間通して眠れるように。 | 睡眠の相談はかわばたウェルネススリープ | 受講者様の声

以前は睡眠薬を飲んでも2時間程度しか眠れず、まとまった睡眠が取れませんでした。
そのため、夜勤明けや休日は何もせず、1日中ぼーっと過ごすことが多かったです。
しかし、プログラムに参加して2ヶ月ほどで、薬を使わずに7時間通して眠れるようになりました。
休日にはスポーツを楽しむために外出する余裕もできました。
本当にありがとうございました。