【実施報告】KOBE健康事務所様にて「昼寝×パフォーマンス」をテーマに睡眠セミナーを実施しました

2026年10月23日、KOBE健康事務所様にて、「昼寝×パフォーマンス」をテーマとした睡眠セミナーを実施しました。

当日は、睡眠の基本的な知識から、日中のパフォーマンスを高めるための昼寝の考え方・取り入れ方まで、実践を交えながらお伝えしました。

また、事前アンケートでいただいた睡眠に関する疑問への回答や、事務所代表とのプチ対談なども実施。

単に睡眠について「知る」だけではなく、参加者の皆さまが【自分の生活ではどう取り入れられるか？】を考えていただく時間となりました。

当日の様子や実施後のアンケート結果については、Instagramでもご紹介しています。

※Instagram投稿はこちら※
 

KOBE健康事務所の皆さま、ご参加いただいた皆さま、この度は貴重な機会をいただき、ありがとうございました。

かわばたウェルネススリープでは、企業・自治体・各種団体を対象に、睡眠・休養・パフォーマンスをテーマとしたセミナー・研修を実施しています。

ご興味のある企業・団体の方は、お気軽にお問い合わせください。