【セミナー開催のお知らせ】8月末〜9月にかけて、睡眠をテーマにした3つのセミナーを開催します

このたび、8月末から9月にかけて、睡眠をテーマにした3つのセミナーを開催することになりました。

 

今回は、

🌙 昼寝 × パフォーマンス（オンライン）

💰 お金 × 睡眠（大阪・リアル開催）

🦠 腸 × 睡眠（オンライン）

という3つのテーマでお届けします。

 

「睡眠は大切」と分かっていても、

・午後になると集中力が続かない

・寝ても疲れが取れない

・何から改善すればいいのか分からない

そんな方に向けて、明日から実践できる内容をお伝えします。

 

セミナー内容

🌙 昼寝 × パフォーマンス【オンライン】

午後の眠気を敵ではなく味方に。

昼寝を上手に取り入れることで、仕事の集中力やパフォーマンスを高める方法をお伝えします。

💰 お金 × 睡眠【大阪・リアル開催】

睡眠を削って働くことは、本当に得なのでしょうか。

睡眠を「時間」ではなく「投資」という視点から考え、仕事や人生への影響についてお話しします。

🦠 腸 × 睡眠【オンライン】

腸内環境と睡眠は密接に関係しています。

毎日のコンディションを整えるために、腸から睡眠を見直すポイントをご紹介します。

 

開催概要

・場所

お金セミナー：大阪会場でのリアル開催

昼寝・腸セミナー：Zoomによるオンライン開催

・先着10名限定

・アーカイブ配信なし

・次回開催は未定

 

少人数だからこそ、質問もしやすく、一人ひとりに寄り添った時間にしたいと考えています。

 

今回のセミナーに込めた想い

 

今回の3つのテーマは、一見するとそれぞれ違う内容に見えるかもしれません。

しかし、私が目指していることは一つです。

 

「睡眠を変えることで、仕事も人生も、もっと良いものにしていくこと。」

 

睡眠は、健康だけではなく、集中力や判断力、毎日のコンディションなど、働く人のパフォーマンスを支える土台です。

だからこそ、「睡眠は大切」と知って終わるのではなく、実際に行動を変えるキッカケになってほしい。

 

そんな想いで、この3つのセミナーを企画しました。

皆さんと一緒に学び、睡眠について考える時間を楽しみにしています。

 

お申し込み

各セミナーとも先着10名限定です。

ご興味のある方は、お早めにお申し込みください。

 

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